Nicht mal im Traum habe ich daran geglaubt, nach meiner Depression im Jahr 2020, dass ich wieder eine Depressive Phase habe, aber genau dass habe ich nun wieder.

Ich würde nicht sagen, dass sie schlimmer ist aber nah dran ist sie auf jeden Fall.

In den letzten Jahren ist so viel passiert und ich glaube, dass mein Körper einfach Zeit und Ruhe braucht um alles zu verarbeiten.

Vor knapp zwei Wochen habe ich realisiert, dass es mir immer schlechter geht. Erst mal wollte ich es ignorieren aber das ging leider gar nicht mehr. Dann war auch noch der 31. Geburtstag von meiner besten Freundin, die leider schon von dieser Welt gehen musste. Spätestens dann wusste ich, ich muss die Reißleine ziehen.

Ich merkte, dass wenn ich jetzt mir keine Hilfe suche, ich komplett zusammenbreche. Nicht, dass ich das nicht schon bin in diesem Jahr. Aber ich glaube, dass ich dann noch länger ausgefallen bin wie jetzt.

Eigentlich bin ich ein ziemlich positiver Mensch, sogar als ich in meiner letzen Beziehung Demütigungen Erleben musste, war ich immer positiv. Die Arbeit hat mich auch immer Abgelenkt und ich konnte richtig abschalten. In letzter Zeit viel mir das aufstehen immer schwerer und ich war immer gereizter und gestresster bei der Arbeit. Sogar in meiner Freizeit konnte ich einfach nicht mehr abschalten. Dauernd war ich müde, konnte nicht mehr meinen Haushalt in meiner Traumwohnung richtig erledigen. Nachts konnte ich kaum noch schlafen, war ständig wach und konnte ewig nicht einschlafen. Nachts wurde ich erst richtig wach. Wegen jeder Kleinigkeit habe ich geweint, bzw. auch ständig geweint.

Nach einem Gespräch mit meinem Freund und sehr sehr vielen Tränen wusste ich, ich kann meinen "Zustand" nicht länger ignorieren und musste mir professionelle Hilfe suchen.

Und das tue ich nun.....